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本书告诉读者时间为什么会匆匆流逝 ; 正确地定义时间, 给时间注入能量 ; 拖延是怎样“谋财害命”的, 如何去克服拖延的习惯等。内容包括: 找到时间的盗贼 —— 为什么时间匆匆流逝? 给时间以能量 —— 你是如何定义时间的等。