塑球瑜伽

塑球瑜伽 PDF下载 免费 电子书下载
作者: 美梓主编
出版社: 湖南美术出版社
出版时间: 2011年11月
中图法分类: R
ISBN: 9787535645166

评分

7.4

188人评分

内容简介

本书主要内容包括: 当瑜伽遇到健身球 ; 坐球热身组合 —— 要健身美体, 不要运动伤害 ; 站姿纤腰细臂组合 —— 不要“蝴蝶袖”, 拒做“小腹婆”等。

相关推荐

下载地址： 《塑球瑜伽》 下载