不生病的28种健身方案

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作者: 赵之心主编
出版社: 山东科学技术出版社
出版时间: 2008年03月
中图法分类: R
ISBN: 9787533148508

评分

6.8

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内容简介

本书共分为七大版块, 从健身走、改善体质、让你的骨骼更健康、女性运动保健、男性运动保健、特殊人群的健身方案到运动中的巅峰体验, 向人们诠释了运动健身的真谛。

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